跑步

當兵印象中就是要跑步，對於跑步最不在行的我來講，可真是頭痛。所以決定趁入伍前，每天晚上都來練跑一下。這禮拜一就已經開始跑了，今天是第三天了，感覺好像抓到一點訣竅。
跑步的第一天來本就預計只跑八百公尺，很順利的跑完，但感覺有點累。第二天就決定多跑個兩百公尺，跟第一天跑的速度一樣，跑是跑完了，但跑的上氣不接下氣的，累死我了。心想，這樣的話，我何時才能跑到三千公尺呢？所以阿，今天決定做個小改變，決定再放慢速度，然後跑個一千兩百公尺。沒想到，跑著跑著，非常的順暢，不知不覺就跑了兩千公尺，而且也沒有像之前兩天跑完那種疲累感。
看來這樣下去，三千公尺應該不是問題。高中後就很少在跑步了，所以體力感覺一直在走下坡，所以還是別操之過急，放慢速度雖然讓時間增長了，但我還是希望能先達到目標距離。
這幾天晚上都到運動場跑步，才發現運動場竟是如此熱鬧，用人山人海來形容一點也不誇張。我要加把勁才行囉~~~