反式脂肪

反式脂肪(Trans Fat)屬於不飽和脂肪酸，反式脂肪的主要來源是以氫化植物油。然而反式脂肪不僅對於健康沒有益處，而且還會提高罹患冠狀動脈心臟病的機率，因為它會使俗稱壞膽固醇的低密度脂蛋白增加，也會降低高密度脂蛋白(好膽固醇)。因此，應避免攝取過多的反式脂肪。

通用的編核心方式

之前介紹過如何用Debian的方式來編譯核心，將它變成deb檔。現在要介紹的是用傳統的方法來編譯，適用於各個不同版本的linux下。

下載所需的核心並解壓縮在/usr/src裡
# cd /usr/src
# wget http://www.kernel.org/pub/linux/kernel/v2.6/linux-2.6.25.tar.bz2
# tar jxvf linux-2.6.25.tar.bz2
# cd /usr/src linux-2.6.25
# make clean

編輯所要編譯核心，設定是靜態還是動態連結到核心裡。最後會產生一個.config檔
# make menuconfig

開始編譯核心，產生一個壓縮的boot image，如果是x86的電腦，會產生在arch/x86/boot/bzImage
# make bzImage

編譯及安核心模組。模組會被放置在/lib/modules/`uname -r`/這個目錄裡
# make modules
# make modules_install

將產生的boot image複製到/boot，並改名成vmlinuz-2.6.25
# cp arch/x86/boot/bzImage /boot/vmlinuz-2.6.25

更新bootloader，在這，我們是使用grub。
# update-grub

重開機即可。


若在開機的過程發生問題時，可能核心還需要initrd的幫助。

Initial ramdisk (initrd)是一個初始的root file system。它會在真實的root file system可使用之前被掛載使用。initrd是依附在Kernel上，他的載入視為是Kernel開機程序的一部份。Kernel然後將此 initrd掛載進來，載入相關的模組，讓真實的root file system可以使用，並取得真正的root file system。

initrd包含一個極小集合的目錄和可執行檔來完成它的工作，如insmod來將Kernel module載入。然而，initrd只是一個短暫的file system，用來橋接真正的root file system，一旦完成任務，它將會被卸載，釋放記憶體。

所以，可以利用工具(mkinitramfs來建立initrd檔案
# cd /boot
# mkinitramfs -o 2.6.25-initrd 2.6.25
# update-grub

即完成。

2008-07-26~27 溪頭二日遊

還記得去年才參加了爸公司的谷關二日遊，轉眼間，一年一度的員工旅遊又到了，這次的目的地恰巧就是我一個月前才去過的溪頭。這次的陣仗又更多人了，大概有八十幾個人。此次的行程安排兩個主要景點，第一天是在杉林溪，第二天則是遊溪頭。我喜歡這樣的安排，不用趕時間走馬看花，可以這樣的自由活動。

第一天：
由於六點半就要從公司出發，所以我們全家大概都在五點半左右起床開始準備，好在我前一天一早就睡了，精神特別好。坐上遊覽車後，就一路南下到杉林溪去，到達的時候大約十一點多吃午飯的時候。吃完午飯就開始了遊杉林溪了。
路線大致如下：松瀧岩瀑布→99吊橋→先民隧道→千古紅檜→天地眼→樂山步道→藥花園

松瀧岩瀑布


99吊橋(感覺蠻普通的)



先民隧道


千古紅檜


天地眼


在這，還難得拍下了全家福照


大約在這待到四點半左右，就前往溪頭的立德飯店。這次的飯店和上次實驗室不同的地方是它就是位於溪頭森林遊樂區裡。晚餐過後，飯店有提供夜間導覽的服務，介紹了一些這裡的生態環境和看螢火蟲了，不過不多就是了。其實最吸引我注意的是不是地上的星星，而是在天空的星星。好久沒看到這樣滿天的星空了。可惜，拍不下來。

第二天：
因為只有一個早上的時間，所以就只挑幾個重要景點來走，大學池和空中走廊。

大學池


空中走廊



本來還很擔心這次出遊的天氣，因為颱風要來了。好在天氣都一直不錯，玩得很盡興~~

xargs

xargs：將標準輸入之分行字串轉換成指令參數，也就是用來將某個輸出的結果當作另一個輸入的參數。以下面例子來解釋：

例：刪除檔名包含.bak的所有檔案
# find / -name "*.bak" | xargs rm -rf

俄羅斯方塊(Java版)

隔了好長的一段時間，終於又寫好了一個Java的小遊戲。這次要挑戰的是俄羅斯方塊。
這次的程式設計技巧上是有用到貼圖(Sprite)的概念，好像很多遊戲都是用貼圖，像是瑪莉兄弟之類的。

程式下載區 (若不能執行表示你的系統未安裝JRE 6)

本來是想另外畫方塊的圖來表示各種圖形，但由於懶惰的關係，所以都是用內建的畫圖函式畫的。

下圖就是遊戲執行的畫面，畫面陽春了點，不過真的可以玩喔。



操作方法： 左、右鍵控制方向，上鍵旋轉方塊、下鍵急速下墜，以及空白鍵可以暫停。

遊戲規則：每一萬分後會升一級，速度會加快。十萬分就全破了。


自己寫遊戲的好處除了是練功外，另外一個就是規則都可以自己訂喔，呵~~
美中不足的地方就是遊戲沒加上音效，不過我覺得大家開電腦多半都會開音樂來聽~~

桃園慈湖、小烏來一日遊

每次和朋友的行程都很臨時，就在昨天晚上九點多的時候，阿佑和昱銓就說要開車去玩，經過一翻討論後，就決定來個桃園一日遊。雖然我還比較想來看看長毛象之類的活動，但一票不敵兩票，所以長毛象就看緣份了。
其實出發時，我完全不知道行程是啥，我只被分配到一個工作，就是帶我爸的導航機就好了。一問之下，才知原來第一個行程是要到慈湖。前一陣子，有關於慈湖的新聞還真不少。以前都只是從新聞看見，這次終於有機會一窺究竟了。

一想到慈湖，當然就少不了兩位蔣總統了，所以一開始就找他們一起合照。 我耶比錯邊了。


在前往陵寢的途中，巧遇一隻可愛的鳥，所以順手給他拍了下來，不過有點遠就是了。


以前只有在中正紀念堂就看過了衛兵交接的畫面，今天很幸運的也看到了交接儀式，不過人潮實在太多了，我只能把手舉高高的，拍了幾張照片。


慈湖旁還有一個特別的地方，那就是慈湖雕塑紀念公園，裡面放的全是蔣公的銅像。


在慈湖逛了一陣子後，就決定前往下一個目的地小烏來風景區。途中有經過一個復興橋，好像也是一個景點，所以也在這停留一下下。


小烏來這個地方根本就像是爬山，都是階梯，比較有名的好像有風動石和瀑布吧，所以就把整個區域繞了一大圈。




很少有機會可以到外縣市玩，雖然累但感覺很值得。不過說真的，出門有導航系統在手，去哪都方便多了。

Arrays.asList()

我們可以利用java.util.Arrays.asList()來將陣列轉成List。

例：若要初始化一個ArrayList name，包括Howard、Ashley、John

ArrayList name = new ArrayList(Arrays.asList("Howard", "Ashley", "John"));

赤壁有兩集

昨天，和國中好朋友們：阿佑、蒜督、昱銓約好去位於西門町的樂聲戲院看赤壁。本打算看八點那一場，由於沒有事先買票，所以我們約好六點四十五分就驅車前往。果然如預期的，人好多，光排隊買票就大排長龍，雖說這個戲院可以容納八百多人，但直覺就是好位置都沒了。最後，我們就決定把電影的場次往後移，看十點半那一場。
因此，就莫名多了將近三個小時的時間，總是要打發掉。由於大家都還沒吃晚餐，所以就決定找個店吃個晚飯。接下來就是耍白痴時間，三個小時吃個晚飯應該綽綽有餘才是，沒想到我們這段時間一直再走路，從西門町繞到台北車站又往回走到塔城街，最後又跑回西門町去吃肯德雞。
雖然吃個晚餐繞了一大圈，還是跑回原地，但我其實覺得蠻有趣的阿。「人生總是充滿驚奇，偶爾繞一下遠路也不錯。」

對於三國迷的我來講，赤壁當然不能錯過。整部片看完後，最失落的就是赤壁之戰還沒打完就播完了。都怪自己沒事先調查，沒做好心理準備，不然整部片拍攝是算蠻不錯的。對話的部份感覺是有點現代化了一點，而且諸葛亮這個角色多了些搞笑的成份。不過還算是可以接受。我比較有意見的應該是赤壁之戰前的那場陸戰。鋪陳太多，像一開始就將曹兵包圍住，應該一下子就可以全部殲滅，沒想到竟然讓武將一個一個上場殺陣，誇張的是，關羽一開始就把他的武器丟掉，然後搶別人的武器殺敵，還有更扯的就是張飛赤手空拳用撞的。到最後連周瑜也跳進去，還被射了一箭，真是無言。
不過，這部片相對於我之前看的三國之見龍卸甲，就好太多了。三國之見龍卸甲的劇情改的太扯了。
電影院看電影果然和在家裡看的感覺差好多，這麼大的電影院的聲光效果真是一級棒。然而，赤壁下集我就不確定會不會再去電影院看了。

跑步

當兵印象中就是要跑步，對於跑步最不在行的我來講，可真是頭痛。所以決定趁入伍前，每天晚上都來練跑一下。這禮拜一就已經開始跑了，今天是第三天了，感覺好像抓到一點訣竅。
跑步的第一天來本就預計只跑八百公尺，很順利的跑完，但感覺有點累。第二天就決定多跑個兩百公尺，跟第一天跑的速度一樣，跑是跑完了，但跑的上氣不接下氣的，累死我了。心想，這樣的話，我何時才能跑到三千公尺呢？所以阿，今天決定做個小改變，決定再放慢速度，然後跑個一千兩百公尺。沒想到，跑著跑著，非常的順暢，不知不覺就跑了兩千公尺，而且也沒有像之前兩天跑完那種疲累感。
看來這樣下去，三千公尺應該不是問題。高中後就很少在跑步了，所以體力感覺一直在走下坡，所以還是別操之過急，放慢速度雖然讓時間增長了，但我還是希望能先達到目標距離。
這幾天晚上都到運動場跑步，才發現運動場竟是如此熱鬧，用人山人海來形容一點也不誇張。我要加把勁才行囉~~~

好久不見的基隆廟口

今天的行程還真是滿滿滿，一大清早就被挖起來，到鄉下宜蘭看阿公阿嬤。下午一點左右在回台北的途中，又突然說要去逛一下深坑老街。回到家後，本來是說還要去逛饒河街夜市，但最後又改去基隆廟口。
對於我來講，也可以算是半個基隆人，但卻對基隆不是很熟，所以阿，廟口自然也沒去過幾次，所以這次去還蠻期待的。
說到廟口的小吃，印象中比較有名的好像就是天婦羅和鼎邊趖。但感覺每次都吃這幾樣，所以這次鼎邊趖就沒去吃了，吃了一些其它的的美食，包括一口吃香腸、泡泡冰等等。




最後走著走著，很幸運的在港口看到了麗星郵輪天秤號，現場看果然是驚人。但看起來應該是沒啥機會坐，所以只能在旁邊拍個幾張照片了。




回來後，雖然有點累，但還算是個蠻充實的一天。

珍重再見

花了一整個星期，昨天終於順利將畢業證書拿到手，果然事情常常都不如人意，總是會出現一些驚奇。
星期一好不容易從老師手中騙到老師手上的口試通過書和老師在離校手續單上的簽名，然後就將這頁通過書掃描到論文上去，再按照圖書館的需求，將論文轉成PDF檔並加上保全後，然後到圖書館的論文上傳網頁，登入論文資料、上傳電子檔案審核。第一次覺得學校超有效率，我晚上七點多傳上去，沒想到八點就審好了，成功拿到授權書。
星期二就將論文拿到正門口旁邊的影印店去印論文，一次總共印了七本，三本要交給圖書館，三個口委各一本，最後一本留給自己。花了不少的錢錢。
星期三拿到論文後，就準備拿去辦完所有的離校手續了，萬萬沒想到十多個該蓋的章只剩最後註冊組的兩個章的時候，被註冊組打了回來，原來是老師還沒把其中一門課的成績上傳上去，這樣就不能辦離校手續了。於是就跑回實驗室去找老師，啊，老師不在，學長打電話也打不通...，然後一天就這麼過了。
星期四，學長幫我們跟老師說成績還沒上傳，老師就說他忘記了，說會來上傳。所以阿，我們就等阿等，等到下午兩三點的時候，還是遲遲未看到成績，於是想再去找老師問問，結果，老師回家了。阿，不是說要上傳嗎？老師說晚上再傳上去。看來這一天又沒辦法辦離校了。其實今天不能辦也還好，反正本來就打算星期五再回家，因為這一天晚上已經和實驗室的同學們約好去吃趣味一下，結果阿，就在出發前幾分鐘，老師竟然出現了，而且是來找我，叫我來改一下期刊的東西，然後約明天中午一起吃飯。哇，整個心情盪到谷底。一直認為我這篇論文沒寫什麼特別的，竟然要為它一直改來改去，要去投期刊。真怕最後沒有投上，一切都做白工。晚上終於看見成績上傳了。
星期五一大早就和周伯通跑去註冊組辦最後的離校手續，終於，我拿到畢業證書了。


這次，真的要離開台中了，在這生活了六年，有好多好多的回憶。能畢業當然很開心，然而，要離開這裡更是令人感傷。朋友們，何時才能再聚首呢？珍重再見了~~